今年の目標

とりあえず昨日寝る前に急に思い付いたもの。また思い付き次第追加させるよ。

• 体を柔らかくする！

はい、これ重要。高校の時とか前屈でてのひら床につけることできたのに、今やつま先に手届かせるのがやっとだかんね。フトモモの裏ピキピキだかんね。腰にきたりすんだかんね。こりゃあかん。
今日から風呂上がりのストレッチ欠かさないことにする。